今日は奥さんの検定合格祝い！ということで食べたいものを食べ行ったり、買いに行く一日にしたいと思います。体重は62.1キロ！昨日より1キロも痩せてる！やはり食生活も考えないといけないのかも！オートファジーをやり、食べていい8時間のうち何を食べても良いということは無いのかもしれない。ちゃんと計算してカロリーオーバーにならないように生活する必要があるのかも！小麦系は太る元なのかな？と最近思い始めました。美味しくてつい食べちゃうんですが、量を考えて食べればそれなりに食べてもいいかと思います。

とか書いてますが、今日は奥さんのお祝いでラーメンを食べに行く予定なのでラーメン食べますがね！笑

お昼は奥さんが前々から食べたがっていた二郎系のラーメン！奥さんは麺、中盛の野菜少なめ。僕は奥さんが食べれないと仮定して麺、普通の野菜多めをチョイス！結果は腹いっぱいで奥さんが食べれなかったとしても食べれなかった。奥さんは中盛食べきってくれて良かった＾＾僕も衰えたなーって思いました。20代の時は麺、大盛で野菜多め、そこにご飯付けても食べれたのに、今は食べれる気がしない＞＜

夕飯は肉を食べたいというので精肉屋へ行き、焼き肉用の肉を購入！値は結構しちゃうけど、今日はお祝いだし、ケチるところじゃないと思い購入＾＾

夜は肉ー！！焼き肉とかコロナ流行ってから全然食べてなかったからなー、まずはタン！奥さんがどうしても食べたいと言うので購入＾＾タンってうまいね～！焼き肉屋さんに食べに行くと必ず注文しちゃう！レモンとの相性も抜群！

精肉屋さんで気になって僕が個人的に買ってしまったホルモン！

買ってよかったーー＾＾ホルモン独特の食感、焼き肉のタレの絡み具合が絶妙！お酒飲みたくなるー！と思って冷蔵庫開けたら在庫なし！なのでこの前ギフトでもらったカルピスがあったのでそれで我慢！

カルビはやっぱ買っちゃう！カルビを野菜と一緒にフライパンで炒めて野菜炒めに！やっぱ焼き肉の肉はうめー＾＾食べれば食べるほど焼き肉屋さんに行きたくなっちゃう。コロナが落ち着き、2人目産まれて落ち着いたころに絶対行くぞー！！

ご飯は穀米、今日のスープは焼き肉に合う卵スープ！肉いっぱい買ったので、ゆっくりじっくり食べたいと思います。

今日の食事、肉しか食べてない＞＜。この食生活はヤバいんじゃないかとブログ書きながら思いました。たまには！ね！明日の体重測定が怖いなー、

今日はここまで！

今日も一日ありがとう＾＾