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毎日投稿忘れたー、健康細マッチョを目指す7月3日

毎日投稿を目的にしてたんですが、娘を寝かしつけてたら自分も寝てしまった、投稿は7月5日なんですが、7月3日のことを記事に書きます。もちろん5日の記事も4日を書いた後に書きたいと思います。この文章を読んでもらえれば分かる通り、4日も書き忘れてしまいました。まさかの3日同様、娘の寝かしつけで自分も寝てしまうっていう、、、、布団の睡眠への誘いに負けてしまう。読んでくれた人で布団の睡魔に勝てる方法を知っているかた、是非!是非!!対策方法を教えてください。!お願いします。

日曜で今日は休み!今日はいつもよりも遅く、8時30分ごろ起床。体重写真に撮り忘れてしまいました。明日は忘れずにとります。

お昼まで網戸の交換!網戸が破れているやつみたら3つもあった。笑

3つなら1時間で終わるかなって思ったら、全然甘くなく、1枚終わるのに30分以上かかってしまったー-ー、慣れないことは予想以上に時間かかる。

結局3つ全て終えるのに約2時間くらいかかった。(3枚目は2枚やった経験から20分くらいで終わり、きれいに張ることができました)^^

今日のお昼は実家で、そうめん!実家の為、写真撮れなかった。久々に実家に行き娘とご飯一緒にたべた、じいちゃんばあちゃん喜んでくれたかなー?

先週は母の誕生日だったので、サプライズでケーキ!

タルトケーキ!自分が一番食べたかったやつを買いました。笑

何度聞いても(なんでもいいよ)という母なので、、ケーキ、美味しいと言ってくれて食べてくれたので良かった。

14時頃にバイバイし、その後は買い物したり、掃除したりとあっという間に17時過ぎ!

ケーキ食べたのに、暑くてアイス食べてしまったー><

結構前に買ってから全然食べるの忘れてたワッフルコーンのアイス。結構前のやつだからか、ワッフルコーンがふにゃふにゃ。アイスだから冷凍庫に入れとけばいいと思ってたけど、そうはうまくいかなかった。これからは買ったらなるべく早いうちに食べよう!(ちなみにこのアイス、買ってから半年は冷凍庫に入ってました。笑 味は美味!

体、汗でベタベタなので娘と一緒にシャワーを浴びてからの夕食!

久々にテイクアウト!チキンカツ!このボリューム!!普通に食べきれるわけもなく、残りました。明日の弁当だろうなー笑

ご飯は穀米!今日は筋トレもせず、甘いものも結構食べ、たるんでるのでご飯だけは健康で!笑

今日はこんな感じの一日でした。

休みの日はどうもやる気スイッチが重たい、休みの日でも、手軽にできる筋トレ考えないと。

今日も一日ありがとう^^

投稿者

anpan15rink@outlook.jp
ファジーまーくんです。 このブログは僕の日々の日常をひたすら書きまくり、その情報が皆さんのお役に立てればと思っています。 筋トレ、健康、食事、料理、アニメ、いろいろ大好きです! 育児奮闘中!2022年8月に2児のパパになりました。子供2人になるとこんなにも大変だとは思わず、育児ってほんとに大変だな。と痛感する毎日でございます。 興味がありましたら是非コメントとかしてもらえると嬉しいです!よろしくお願いします!

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