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今日も暑かった~ 6月25日

今日はまさかの2度寝。5時30分に起きたのに布団に戻った瞬間、、、気が付いたら寝てた。6時20分に起床。今日仕事終われば2連休!頑張ろう ^^

今日は仕事の都合上、車での移動が主なのでお昼は奥さん手作りおにぎり!味はこんぶとおかかでした。

おにぎり食べるまではアーモンド6粒、カシューナッツ2粒、クルミ3粒!今日はルイボスで水分補給!

今日はタイトルにも載せたが本当に暑い日だった。車でエアコンめっちゃ使っていたのにも関わらず仕事終わった後、頭がガンガン痛くなった。運転とかも休みながらすればよかったのに、ずーっと休まずyoutubeで中田敦彦さんのyoutube大学や両学長の動画垂れ流しで聞きながら運転してたせいで自分の体が熱中症になりかけてるのに気が付かなかった。それに加えて口に入れたのはおにぎり2つにルイボスのみ。そりゃあ体調悪くなるよね、反省反省。

そんな状態の僕を気遣ってくれたのか今日の夕ご飯はこちら!

茄子のおひたし!茄子に含まれてるカリウムはのぼせやほてりを鎮める効果が期待でき、だるさや食欲不振などの夏バテを予防、緩和する働きがあるらしい。今の僕にベストな料理をありがとう!

サバとわかめの和え物。

最近、サバ缶にハマってて週2から3のペースで食べています ^^

その中でもこの(サバとわかめの和え物)はオススメ!なんといっても調理が超ー楽!

サバ缶をお皿にあけ、その上にわかめをのせる。それでおわり!笑

非常に楽でシンプル!サバにはDHA(脳の働きを高める)EPA(血液をサラサラ)にする効果があり、さらには血糖値を下げる働きを高め糖尿病にかかりにくくする働きがあるみたいです。

こんなに体に良い食べ物食べないなんて勿体ない!!と思い、いろいろなサバ缶を食べてみた結果、このサバ缶が僕的にはコスパも良く美味しかったので紹介します。

(美味しい鯖 伊藤食品)

さんのサバ缶が一番美味しかったです。価格は200円くらいです。ちなみに写真にのせたサバ缶の味は(黒コショウにんにく入り)になります。黒コショウのパンチ、ニンニクのパンチ、Wパンチとわかめの相性ときたらもう、、たまらなくウマイ!!!酒の相性も抜群!つまみにもオススメの一品です。以前、楽天さんで買ったのですが、紹介しようとURLを張ろうとしたら売り切れだったので今回は無難な水煮のサイトを張っておきます!よければチェックしてみてください。マジオススメです。24缶セットのURLをのせときます。それくらい買ってもすぐ終わっちゃいます。水煮だと、味噌汁や煮物、そのままでも、もちろんおかずの一品になる非常に豊富でオススメです。

https://item.rakuten.co.jp/cheeky/u508115/?scid=wi_ichi_iphoneapp_item_share

サニーレタスのサラダ。

今日のメインは細めのうどんになります。

このうどんは製麺会社さんから直接買ったうどんの為、市販では売られていません。

麺にはしっかりとコシがあり、ツルツルしてて喉越しも最高!暑くてバテテしまった僕には丁度いいメニュー!つゆにつけてツルツルっと美味しくいただきました。

今日はこんな感じになります。

番外編で僕の裏の顔を紹介したいと思います。実は僕、、、

楽天マン!(自称)

なんです!楽天大好き!最近、いろいろ改悪が続きショックを隠しきれませんが、それでもまだまだ楽天マンでいます!

そんな楽天マンの僕が今日を待ちどおしにしてたのは理由があり、今日は

お買い物マラソン&5のつく日ポイント5倍!!!

というポイントザックザクもらえちゃうラッキーデーなんです。こんなラッキーデーの日に買わない手はない!ということで我が家では買う商品をリスト化し、この日にまとめて注文するという買い方をしています。お買い物マラソンをフルに有効に使うため、最低でも10ショップで買い物するようにし、商品単価も1000円を超える値段(1000円を超えないと買い回りの対象店舗に入らないため)ようにしています。ですがポイントの為に無理して1000円超えようとあまり必要のない商品を買っては本末転倒なのでその辺は注意しつつ、買い物を楽しんでいます。今回も10ショップで買い回り達成しました。ポイントを侮るなかれ!少しでも得をしたいときはこういう時にまとめ買いするのがオススメです!

今日も気持ちよく眠れそう!!

今日も一日ありがとう ^^

投稿者

anpan15rink@outlook.jp
ファジーまーくんです。 このブログは僕の日々の日常をひたすら書きまくり、その情報が皆さんのお役に立てればと思っています。 筋トレ、健康、食事、料理、アニメ、いろいろ大好きです! 育児奮闘中!2022年8月に2児のパパになりました。子供2人になるとこんなにも大変だとは思わず、育児ってほんとに大変だな。と痛感する毎日でございます。 興味がありましたら是非コメントとかしてもらえると嬉しいです!よろしくお願いします!

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2022年6月24日

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